Toužíte po štíhlém dítěti? Hlídejte si vlastní kilogramy!

Publikováno: 23.4.2012Kategorie: Těhotné a matky s dětmi, Zdravá výživa

Snad každá nastávající maminka by chtěla, aby její dítě bylo nejen zdravé, ale také štíhlé. Udělat se proto dá mnohé ještě před jeho narozením, což nyní potvrdila i vědecká studie.

Toužíte po štíhlém dítěti? Hlídejte si vlastní kilogramy!Děti narozené matkám s vyšším BMI (body mass index) v době před otěhotněním mají větší sklon k obezitě a více tuku v játrech než potomci štíhlých žen. Ukazuje to britská studie zveřejněná v zářijovém čísle odborného časopisu Pediatric Research.

Obezita matky působí na dítě v děloze negativně. Vystavuje tím totiž svého potomka riziku vzniku metabolických poruch v pozdějším věku, například diabetu 2. typu.

BMI matky ovlivňuje množství tuku v těle dítěte vždy, tedy i když má žena normální váhu. Podle odborníků je tedy nejdůležitější určit optimální BMI. "Tak můžeme ženám pomoci dostat jejich tělo do co nejlepší kondice ještě před otěhotněním," říká Neena Modi, vedoucí studie.

Chci si vypočítat BMI:

Co je BMI? Body mass index (váhový index).
Vzoreček: hmotnost v kilogramech dělená výškou v metrech na druhou.

Příklad: výška 170 cm, váha 60 kg
60 / 1,72 = 60 / 2,89 = 20,76

Hodnoty BMI:

podváha: BMI < 18,5
ideální váha: 18,5 - 25
nadváha: 25 - 30
mírná obezita: 30 - 35
střední obezita: 35 - 40
morbidní obezita: BMI > 40

Autor: jan, Zdroj: http://www.sciencedaily.com

Nepřehlédněte
Odborníci a firmy
fitMAMI
fitMAMI
Okres Praha-město
Buffyfitness
Buffyfitness
Okres Pardubice
contours/ceskebudejovice
contours/ceskebudejovice
Okres České Budějovice
Facebook