Sport dodává mladým lidem pocity štěstí a zdraví

Publikováno: 7.2.2012Kategorie: Sportovní aktivity, Osobní trenéři

Děti ze základních škol, které se věnují sportovním aktivitám, zažívají větší pocity štěstí a cítí se zdravější než jejich nesportující vrstevníci. Uvádí to americká studie.

Sport dodává mladým lidem pocity štěstí a zdravíPohyb je pro mladé lidi nezbytnou součástí života. Pomáhá jim v začleňování do společnosti a prospívá fyzickému i duševnímu zdraví.

Dr. Keith Zullig a Rebecca White, autoři studie z University Západní Virginie, se zaměřili na vztah mezi fyzickou aktivitou, spokojeností v životě a subjektivním vnímáním vlastního zdraví. Na tyto otázky se pomocí dotazníku ptali 245 dětí ve věku 12-14 let.


 

Studie přinesla zajímavé výsledky:

  • Fyzicky aktivní chlapci nepociťovali žádný pozitivní efekt vzhledem k životnímu optimismu nebo vlastnímu zdraví.
  • Fyzicky aktivní dívky se cítily znatelně spokojenější ve srovnání s nesportujícími vrstevnicemi, shodovaly se ale, že v oblasti zdraví žádný efekt nepociťují.
  • U dětí, které se přímo věnují sportu, se objevovaly pocity štěstí bez rozdílu pohlaví.
  • Chlapci i dívky se cítili také mnohem zdravější, pokud sportovali.

Studie ukazuje výhody sportovních aktivit u dětí. "Nejde jen o fyzickou a psychickou kondici. Zájem o sport může pomoci překonat často těžké období dospívání," dodávají autoři.

Autor: jan, Zdroj: http://www.sciencedaily.com